Le processus de vieillissement - les changements physiques

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Le processus de vieillissement - les changements physiques

Le vieillissement biologique occasionne de nombreux changements, pas toujours faciles à vivre, ni pour la personne qui vieillit, ni pour son entourage.

Lors du processus de vieillissement, certains changements se produisent. Ils affectent les aspects biologiques et psychologiques de la personne. Cette transformation à un impact direct important sur son rôle social et son intégration dans la société.

L'âge dit de maturité se situe entre 18 et 22 ans. Autrement dit, c'est à partir de cet âge que le processus de vieillissement commence.

Les changements peuvent être simplement génétiques, mais peuvent aussi être le résultat de maladies. Il est parfois difficile pour le corps médical de faire la part des choses et définir ce qui est purement génétique de ce qui est le résultat de certaines maladies dégénératives.

De plus, les maladies peuvent occasionner une fatigue, qui accélèrera le processus de vieillissement naturel.

Par exemple, une simple douleur au pied et on marchera moins. Les muscles perdent de leur vigueur et la personne se retrouve à avoir plus de difficultés à marcher encore.

Il faut rajouter à cela que le corps, en vieillissant, se remet de plus en plus difficilement des affections.

Heureusement, lorsqu'une personne est affectée d'une difficulté, va compenser, afin de surmonter les lacunes occasionnées par les symptômes de la maladie. Cela lui permettra de rester autonome plus longtemps.

1. La vision

Les conséquences de l'âge sur la vue sont, notamment,

  • une diminution de la taille des pupilles,
  • un moindre transparence du cristallin, 
  • une épaisseur plus importante du cristallin,
  • une baisse de l'acuité visuelle,
  • un difficulté d'identification, notamment des couleurs.
Oeil de personne agée

        2. L'audition

        Une baisse de l'acuité auditive, notamment dans la gamme des hautes fréquences, fait que la personne a du mal à comprendre les conversations. La conséquence est un isolement de la personne.

         Oreille avec sonotone

         3. Le goût et les odeurs

        Le vieillissement occasionne une perte de la capacité à identifier les odeurs, mais aussi une difficulté à distinguer le salé du sucré, l'acidité des aliments.

        Visage de personne agées

        4. Le toucher

        L'apparition de rides, la baisse du tonus musculaire, la sécheresse, affectent le toucher. D'autres causes externes peuvent aussi avoir une influence sur le toucher, comme les carences alimentaires, les maladies ou une hydratation insuffisante.

        Mains personne agée

        Tous ces changements qui touchent l'ensemble de nos sens ont pour conséquence un plus grand isolement de la personne âgée.

        Isolement de la personne agée

        Des changements biologiques vont aussi affecter les capacités de la personne qui vieillit.

        1. Les capacités musculaires

        Une perte importante de la masse musculaire et l'atrophie des fibres musculaires, entraînent une détérioration de la force musculaire.

        2. Les os

        La densité osseuse diminue avec l'âge, avec une déminéralisation des os, ils deviennent plus cassants, les fractures sont plus courantes.

        Les femmes sont plus affectées que les hommes, en raison de facteurs génétiques, hormonaux et d'une perte plus importante de calcium.

        Parmi les facteurs aggravants, les recherches scientifiques ont démontrées une plus grande fragilité des os chez les personnes ayant un manque d'activité physique, des habitudes de consommation de tabac ou d'alcool, une nourriture inadaptée.

        3. Les articulations

        La dégénérescence des cartilages, des tendons et de ligaments occasionnent une raideur articulaire accrue, ce qui a pour conséquence une douleur lors des mouvements.

        4. Les caractéristiques cardiovasculaires

        Au niveau du cœur, on notera une augmentation du ventricule gauche, un plus grand nombre de graisse accumulée et enveloppante, des altérations du collagène. Les valvules cardiaques deviennent plus épaisses et moins flexibles. Ceci provoque un durcissement des fibres musculaires, une perte d'énergie, une baisse de la capacité de contraction.

        Du côté de la circulation sanguine, le rétrécissement des vaisseaux sanguins et leur perte d'élasticité rendent possible accumulation des lipides dans les artères (artériosclérose).

        La conséquence de tout ceci est une diminution de l'apport en sang oxygéné, ce qui occasionne :

        • une diminution de la force,
        • une diminution de l'endurance physique globale.

        5. La respiration

        L'atrophie et l'affaiblissement des muscles intercostaux, les modifications du squelette (cage thoracique et colonne vertébrale) et la détérioration du tissu pulmonaire (bronches) occasionnent une baisse de la capacité des poumons.

        En résulte une diminution de la teneur en oxygène du sang, qui est réduite de 10 à 15 % et l'apparition d'une maladie, l'emphysème (Maladie pulmonaire chronique qui provoque une insuffisance d'oxygénation), très fréquent chez les personnes âgées.

        6. Le système excréteur

        Les reins sont moins capables d'éliminer les déchets. Pour pour cette raison, il devient nécessaire pour l'organisme d'augmenter la fréquence des mictions. La détérioration du système excréteur entraîne également des épisodes d'incontinence.

        7. Le système digestif

        Un des changements le plus notable et le plus visible est une perte de poids, due à une baisse de la consommation d'aliments en raison d'une digestion difficile. Les conséquences peuvent être graves et occasionnées elles-mêmes une baisse de la consommation de nourriture :

        • Perte des dents, qui causent un problème considérable dans la digestion. de nourriture, pour laquelle une bonne mastication est importante,
        • Diminution des mouvements œsophagiens (contraction/relaxation), dont la fonction est de faciliter la déglutition,
        • Diminution de la capacité de sécrétion des enzymes digestives, dont le rôle est également important dans le processus de digestion,
        • Atrophie de la muqueuse gastro-intestinale, de sorte que l'absorption des nutriments est mineure,
        • Diminution du tonus musculaire et du péristaltisme de l'intestin, qui produisent une difficulté d'élimination des solides et, par conséquent, de la constipation,

        Chez les personnes âgées, l'incidence de constipation est plus élevée, notamment on note l'arrivée de calculs biliaires et une réduction de la taille et de l'efficacité du foie.

        C'est pour tout cela que SISEL a créé un ensemble de compléments alimentaires destinés à prolongée une vie en bonne santé.

        Résumé :

        Changements musculo-squelettiques :
        • Perte de force, changement de forme corporelle et perte de poids,
        • La minéralisation osseuse est également réduite (surtout chez les femmes à cause des changements hormonaux),
        • La démarche devient lente et instable (utilisation de la canne),
        • Les articulations s'usent et se raidissent (il en résulte une réduction de la taille et un affaissement général).
          Radio Genoux

        Changements physiologiques :
        • Le cœur perd de son efficacité, pompe moins de sang et sa taille augmente,
        • Les vaisseaux sanguins se rétrécissent et perdent leur élasticité et augmentation de la tension artérielle,
        • Capacité respiratoire de réserve réduite et récupération en cas d'effort plus long,
        • Diminution de la fonction rénale et la capacité vésicale, l'incontinence apparaît,
        • Le processus digestif ralentit,
        • Difficulté à mâcher et parfois à avaler, moins de salivation,
        • Les systèmes endocriniens réduisent également leur efficacité (baisse de la production d'hormones),
        • Baisse des capacités nerveuses (réponses plus lentes et processus cognitifs réduits),
        • Baisse des capacités immunitaires (risque au niveau du processus infectieux).

        Corps humain


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